かあきの日々の改善少しずつ

かあきの日々の改善を綴るブログです。

子どもと本屋さんへ

長女がお友達の誕生日会があり、プレゼントを買いに近くのショッピングセンターへ。

そのあとの流れで、本屋さんへ行き、自分や子どもの分と気になる本をいろいろ買い込んだ。

本はどんなことが書かれているのか想像しながら、選ぶ楽しみがある。

隙間時間見つけて多くの本を読んでいきたいです。

f:id:kaakino:20211128152841j:plain

子どもと本屋さんへ

長女がお友達の誕生日会があり、プレゼントを買いに近くのショッピングセンターへ。

そのあとの流れで、本屋さんへ行き、自分や子どもの分と気になる本をいろいろ買い込んだ。

本はどんなことが書かれているのか想像しながら、選ぶ楽しみがある。

これまでの人生、たくさん読書をしてきてないけど、隙間時間見つけて多くの本を読んでいきたいですね。

f:id:kaakino:20211128152100j:plain

久々1人の休日のランチ♪

日曜日は、午前中に長男の野球の試合があり、港区まで来ました。

普段は、車で行かないと着かないような所で試合することが多く、野球ママの車に相乗りさせてもらうことが多いです。

っが、今日は家から電車で1時間以内でしかも港区!

試合の後に駅まで帰る途中に、テラス席のあるお店を発見!試合を応援するような格好だけど、誰も見てないでしゃ。そして、たまにはこういうランチも良いだろうと入ってみました。

頼んだのはサラダランチ。

昔は、サラダをランチにするなんてお腹空いちゃうよ。せっかくなら肉や魚を食べようよって思っていたけど、年齢のせいかな。ヘビーなものを食べると夕飯にも影響してくるのです。

f:id:kaakino:20211107131642j:plain

お一人様で誰にも邪魔されず、ゆっくりランチをいただく時間も幸せ。ブログも書ける。

この時間を提供してくれた夫にも感謝ですね。

今日はこの後ヘアカットにも行って充実した休日を堪能できそうです♪

冷蔵庫が壊れた!?

週末に買い物に行って、冷蔵庫に仕舞おうと扉を開けたら、照明が点かない事態に。

何度か開け閉めしたり、ほかの庫内を見たりしたが、どうも様子がおかしい。

コンセプトを外してみたが、同じ状態。

壊れたなー。

修理を依頼したがくるのは3日後。

その間、冷蔵庫は常温になり、冷凍室の食品がどんどん溶け出していく。

修理の日、主人は修理対応、私は家電に行って冷蔵庫を買う準備。

ファミリータイプだと30万円近くする。大きな出費だ…

私は冷蔵庫の説明をお店の人に聞きながら、主人の修理結果を待つ。

どうやら、直りそうとのLINEが!

コンプレッサーのパーツが消耗していて取り替えると直った様子。

私はお店の人に散々冷蔵庫の説明を受けたが、また来ますと言ってパンフレットをもらってその場を去った。

帰宅後、冷蔵庫が稼働して冷えているのを確認して一安心。

f:id:kaakino:20211030165324j:plain 冷蔵庫の有り難みをしる1週間でした。 そして次に買う予定の冷蔵庫の見当もたったので、壊れどきを見計らって?購入したいです。 庫内の食品をだいぶ捨ててしまい食品不足。 今週末は、食品を買いに行きます!

家族で山登り@天覧山〜多峯主山

土曜日が小学校の運動会があり、月曜日が振替休日で学校がお休みになりました。

せっかくなので、夫も私も仕事をお休みして山登りに行きました。

行ったところは、埼玉県飯能市にある天覧山と多峰主山。駅から商店街を通って山の麓まで行き、途中幼稚園児の遠足と思われるグループに会ったりしながら、登ること20分ぐらいで天覧山の頂上へ。

園児の遠足になるぐらいなので、うちの次女もスムーズに到着。

そこから1時間ほどかけて、階段や坂の山道を降りたら登ったり。みんなお腹すいたーと言いながらようやく多峯主山(とうのすやま)に到着。

f:id:kaakino:20211027074131j:plain

椅子とテーブルのある席が空いていたので、すぐさま確保。ここで朝作ったお弁当と夫がコンビニで購入した袋ラーメンをお湯を沸かして作りみんなで分けながら食べました。冷えた体に温まるおいしさ。さらに長男が持ってきたココアも作り、みんな元気いっぱいに。

平日ともあって、人が少なく帰りは小学生が階段の下り道をジャンケンでグリコをしたり、大きな声で歌ったりしながら下山。

f:id:kaakino:20211027074152j:plain

そこから入間川沿いに行き、ドレミファ橋付近で石を投げたり、橋を何度も渡ってみたり。

そこから飯能駅まで一般道を歩くこと1時間弱ぐらい。途中私が疲れてしまったけど、次女は道端に生えている草を抜いたり、木を拾ったりしながら一番元気に歩いていたかも。

Apple Watchのアクテビティはなんと二万歩越え!

距離にして約15km。

久しぶりにたくさん歩いて疲れたけど、心地よい疲労感です。またみんなで山に登りたいです。

廣瀬式ヘッドマッサージの施術

ヘッドマッサージの資格をお勉強しているお友達が、モニター募集をしていたので、迷わず応募。

日曜日に受けてきました。

お友達が勉強しているのは、

廣瀬式ヘッドマッサージと言って、特徴と効果を教えてもらいました。

●特徴

①頭、首、肩周り、顔の筋肉をしっかりとほぐし、

②頭蓋骨を緩めて、脳がリラックスする環境を整え、

③頭に集まっている反射区という全身のツボを押していくことで、全身へのアプローチを行う 

●効果

・小顔効果

・リラックス効果

・睡眠の質向上

施術前にこの説明をしてもらったのですが、まだ受けてないのに聞いてるだけで気持ち良くなって来ました。

施術は、ハーブオイルの香りで癒されながら、デコルテラインからゆっくりと始まりました。やってもらっている間、お話しに夢中になってしまいましたが、しゃべってなければ、確実に眠りに落ちていると思います。実際、最後の方で沈黙になって、ぼーっとする感覚に🥱

終わってみると、眠気?でぼんやり。どうやら血流が良くなるからお風呂から出たみたいな状態になるらしいです。

老廃物を流すためにもお水をたくさん飲むように言われました。

っで、次の日に効果が!まず夜はぐっすり眠れたのと、朝の目覚めがスッキリしていて活動的に(いつもはぼんやり目が覚める)なりました。そして、鏡を見ると目がパッチリして、顔全体がスッキリしている印象に😃これぞ、リフトアップ効果!!

鏡で変化を感じられただけで、元気になる。

月曜は久しぶりの出社なので、人と会うのも楽しみに(╹◡╹)今日も1日、頑張るぞ⤴︎ っと言う気持ちで1日過ごせました。

Yさん、ありがとう!

▼母が送ってきてくれたお花。マッサージ同様、気分が⤴️

f:id:kaakino:20211019063549j:plain

【airCloset】初めて購入。

エアクロは、相変わらず、トップスとボトムス、ワンピースの3点セットでお願いしています。

普段はパンツ派の私ですが、エアクロではワンピースをあえてお願いしています。体型も関係なく着られるし、何より一枚でキチンと感が出ます。

トップスとパンツは、2点セットで着用したり、自分のアイテムと合わせたり。でも、モノによってはコーデが難しい、パンツのウエストがキツいなどのしっくりいかないこともあり。

今回届いたワンピースは、着回しが効きそう&シワにもらなりにくいなどの理由で初めて購入しました。

お値段は、割引含めて4300円ほど!春先にも着られそうなので、長く楽しみたいです。

f:id:kaakino:20211014063402j:plain

こちら▼は、2点ともエアクロ。コーデは気に入ったけど、パンツのウエストがキツくて、着用してお出かけもできずに、そのまま返却。

f:id:kaakino:20211013213857j:plain

ハズレの時もあるけも、毎回何が届くか楽しみで、お洋服を買う頻度も減りました。

▼よろしければ、お使いください。

このコードを使うと初月5000円オフになるそうです。

かあきのお友達紹介コード

chMGT

▼エアークローゼットのサイト https://www.air-closet.com/